Einschränkungen beim Sportunterricht, beim Vereinssport, beim Spielen draußen: Auch das war für unsere Grundschüler eine Folge der Corona-Pandemie und des langen Lockdowns. Um Kinder wieder fit zu machen und zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ initiiert. Ein Angebot, das unsere Sportlehrerinnen nur zu gern annahmen! So konnten am 12. Mai 2022 die Schülerinnen und Schüler der Klassen 3a und 3b der Grundschule Am Schildberg am Skipping Hearts Basic-Workshop teilnehmen. Gemeinsam sprangen sie für ein kräftigeres Herz.
„Seilspringen eignet sich besonders gut, um den Kindern eine gute sportmotorische Basis zu vermitteln. Wir nutzen den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder. Alleine oder im Team werden Ausdauer, Koordination, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und das Rhythmusgefühl geschult“, so die Sportlehrerin Laura Ratkovic.
Um sich zu bewegen, braucht es nicht viel: Ein Seil, ein bisschen gute Musik und schon kann es losgehen. Der Puls steigt, die Kinder lernen verschiedene Sprünge kennen: den Grundsprung, den Joggingstep, den Hampelmann, die Schere, über Kreuz und den Side swing rechts und links. Das ist gar nicht so einfach, wie es bei dem Workshop-Leiter Herrn Steinbrück aussieht! Doch die Kinder sind super motiviert und freuen sich über ihre Erfolgserlebnisse.
Das Seilspringen funktioniert nicht nur alleine. Ebenso wird mit einem Partner, in einer kleinen Gruppe und mit allen Kindern zusammen im Long Rope gesprungen.
Es hat sehr viel Spaß gemacht, dass alles auszuprobieren und trotz der großen Anstrengung strahlten die Kinder am Ende des Vormittages.
Skipping Hearts wird bundesweit durchgeführt und hat mit über 20 000 Workshops und 5 000 Materialpaketen bereits mehr als 1 250 000 Kinder erreicht. Unsere Schule hat auch das kostenfreie Materialpaket mit verschiedenen Springseilen, Arbeitskarten und Trainingsheften bekommen. In Zukunft wird das Seilspringen fest in den Sportunterricht der Grundschule Am Schildberg integriert. Und bei den Spielmaterialien für den Ganztag und die Schulhofpausen sind Springseile natürlich auch schon lange dabei!
